双角式瑜伽,坐角式瑜伽

双角式
2种方法10个瑜伽体式,每天15分钟成功解决"富贵包"!
瑜伽双角式动作图解
4,双角式的辅助练习方法: (1)借助瑜伽砖的辅助练习
我们在瑜伽训练中加强力量练习的方法?