弓式瑜伽,下犬式瑜伽

弓式浅谈～～_瑜伽_腰椎_肩颈_颈椎_骨盆_运动健身
12式双人瑜伽让身材感情大增温(二)
瑜伽弓式——使脊柱获得弹性并改善腹部脏器
弓式是瑜伽体式的一种,动作姿势像弯曲的弓,故而称为弓式.
办公白领每天必练的瑜伽体式——弓式