肩后束,后束肌肉位置

肩后束位于肩关节的后外侧,指的是三角肌的后束,起于肩胛冈,止于三角
肩部后束没肉?那是由于你不会练!
另外,三角肌后束也可以打开肩关节,背部菱形肌则可以向后向内拉住肩胛
史上最全的肩部三角肌肌肉训练图解
请问:前锯肌,竖脊肌,肩后束,有没有必要专门练?