龙门架绳索胸拉(chest pull)这个训练动作需要专门
龙门架前,中,后束孤立训练方法_龙门架_健身_健身干货
龙门架 龙门架组合健身器材
龙门架
龙门架绳索水平外展,三角肌后束训练动作,非常高效的动作.
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