排球上手发球,排球三种发球手型图解

想学排球,但是学校还没教,想自己在家里练,又什么都不懂.
【排球】 在发球时能直接拦网吗?
发球的排球发球技术
软式排球3.正面下手发球》公开课教案_20
排球正面上手发球分解图