2x30蛇形跑
参选人员进行30m*2蛇形跑考核
战必胜61军体课堂30米2蛇形跑五步绕杆法技巧解析
30*2蛇形跑▲3000米跑▲战术基础动作▲签字确认考核成绩关卡三
实现了单杠引体向上(屈臂悬垂,俯卧撑,仰卧起坐,30米×2蛇形跑,3000
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