颈肩痛有可能是肩胛骨的问题
背痛&肩胛骨缝痛0169♀15 主动拉伸vs被动拉伸_拉伸_瑜伽
1.肩胛骨上角压痛点
1-1 先找左上背肌,肩胛骨内侧,放1颗网球在这个部位,躺下.
肩胛骨缝疼,一个小方法可以帮你#肩胛骨缝痛_肩胛骨缝
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