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中学生蹲起的正确姿势,中学生的胸下面

③上半身前倾的角度从旁边看的姿势背脊保持竖直 慢慢起身.
③上半身前倾的角度从旁边看的姿势背脊保持竖直 慢慢起身.如果你的姿势正确,那你左腿的大腿内侧应该会感受到拉伸,而且左腿应该
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蹲姿
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