各种钙的吸收率,吸收

各种钙剂对比表
另外,国外学者sheikh对人体钙吸收率的研究结果中也显示,其实 碳酸钙
这些食物补钙,吸收率居然比牛奶还高!
哪些食物富含钙,吸收率又好呢?
关于钙的干货