双臂绕环
3—4拍:抡臂拍腿
②身体左转45,左臂逆时针抡臂一周至身体左侧,抡右臂,右拳上举,拳面
一,手法;拳,掌,勾三种基本手型;冲拳,亮掌,抡臂三种手法.
天天锻炼,抵抗疫情 写美篇一,准备活动(一)踏步 手臂摆动(15-20次)
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