磕大头动作,磕大头的正确姿势

吉美仁波切示范磕大头
磕大头示范
你真的知道什么是磕长头吗?
国西北地区的佛教中心和黄教的圣地,我们在沿路和寺内都可以看见磕长
磕长头的正确姿势图解,磕长头有健身作用吗?