藜麦胚芽米粥,藜麦粥

干贝撕成丝,生菜焯水 2 锅中烧水,放入藜麦,胚芽米,干贝丝熬煮.3.
在家做藜麦粥先做到这一步营养丰富藜麦软烂
给我一盘藜麦,我可以瘦掉二十斤!
八宝粥米五谷杂粮组合粗粮七日营养早餐三色藜麦粥原材料小包袋装
有谁卖过青稞藜麦粥的粥呀