仰卧收腿正确姿势,仰卧撑的正确姿势

腹部减脂动作 1,仰卧交替抬腿
仰卧单腿炮弹式
2仰卧收腿.gif
仰卧举腿那些事儿,没有场地限制,男女都可以练习
第二个动作:仰卧剪刀腿