三角式瑜伽,三角式瑜伽小人图

脾胃不好百病生!8个简单瑜伽体式,专治各种脾胃不适!
更重要的是,乌提塔三角体式能促进消化,刺激腹部器官.
学习三角转动式瑜伽动作,简易方式,易错方向,以及动作
1丨三角伸展式
常练这6个瑜伽体式能排毒又养颜!