半蹲式起跑,三种起跑方式

半蹲式起跑雕塑
靠墙半蹲式(图4)
我100米现在能跑进11秒3,立定3几跳可以跳9米8,立定跳远能跳到3米.
蹲踞式起跑方式由被人们认为有伤国格到短跑比赛中广泛 使用说明了
各就各位,下蹲式和半蹲式起跑,各有千秋