昆仑承山,承山

点按承山穴可以有效缓解小腿抽筋
另外,昆仑穴和承山穴都是足太阳膀胱经上的要穴,两者配合,还可以有效
承山穴
承山穴位于小腿背面正中线上,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提
承山