龙门架练上肢,龙门架练腿

手臂龙门架锻炼
全民健身第66课:龙门架二头弯举,固定器械练手臂,更适合新手!
龙门架绳索下压,有效紧致手臂肌肉,简单易学,塑造手臂线条
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龙门架单臂练习肱三头肌,强力刺激肌肉,增强手臂力量