慢跑正确姿势分解图,慢跑步正确的落脚方式

练习方法:在家中院落或宽敞房间沿室内进行慢跑或快走;然后进行肌肉
什么是良好的跑步姿势?
正确跑步姿势是怎样的?
跑步到底伤不伤膝盖,跑前应该做什么
这个慢跑 你承包了吗?