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扶膝倒水法,跪膝法

3,揉腿肚 以两手掌紧扶小腿,旋转揉动,每次揉动20-30次,两腿交换揉
3,揉腿肚 以两手掌紧扶小腿,旋转揉动,每次揉动20-30次,两腿交换揉伏膝倒水法
伏膝倒水法4,扭膝 两足平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,顺时针挪妒
4,扭膝 两足平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,顺时针挪妒可以扶好东西保护下蹲,用体重逐渐向下蹲,来增大膝关节屈曲的角度.
可以扶好东西保护下蹲,用体重逐渐向下蹲,来增大膝关节屈曲的角度.第一步,训练者双手扶住患者髋部,让患者尽量站直,并用换退负重.
第一步,训练者双手扶住患者髋部,让患者尽量站直,并用换退负重.
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