扶膝倒水法,跪膝法

3,揉腿肚 以两手掌紧扶小腿,旋转揉动,每次揉动20-30次,两腿交换揉
伏膝倒水法
4,扭膝 两足平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,顺时针挪妒
可以扶好东西保护下蹲,用体重逐渐向下蹲,来增大膝关节屈曲的角度.
第一步,训练者双手扶住患者髋部,让患者尽量站直,并用换退负重.