早餐两个鸡蛋一杯牛奶
早:8:20标配的早餐脱脂牛奶250ml水煮蛋
牛奶鸡蛋
水煮鸡蛋1个 脱脂牛奶1瓶 全麦面包片1片 橙子/猕猴桃1个(可再加少量
早餐一个鸡蛋 一杯牛奶,能增强免疫力?或许这样吃早餐
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