三头肌,

给你的三头肌多一些关注,巨大手臂你也可以!
肱三头肌经典训练动作,都在这里
表情包
这样练肱二头肌,肱三头肌,更粗更强壮的手臂在等你
或经常进行以上说的机械动作,不然对 肱三头肌的刺激动作还是相对较少