下坠动作,下坠的人

【安全培训】这么多高空下坠姿势,总有你"中意"的一个
下坠
2,开肩动作中,双臂打开时的手臂相对地面的位置越高,开肩的感觉越弱.
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4个电梯下坠时一定要做的事.随便乱跳起来就死定了!