有点自己是"拳王"的错觉呢~健身区-晋升健身达人健身区器材多到挑花眼
右臂 屈肘右拳收护于右肋外侧,拳心向内,拳眼向上;左拳向右脚抬起
其它 杨氏太极 写美篇练习太极拳要点 1,下盘沉稳如盘石,中盘灵活如
写美篇预备姿势:两脚并拢,身体直立,眼向前平视,挺胸收腹,两手抱拳屈
两腿成右虚步;同时 两拳随势上举,架于头前上方,两拳心相对,拳眼斜
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