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手腕部肌肉力量练习,篮球单手肩上投篮挂图

增强小臂力量,主要就是去增强肱桡肌,屈肌和伸肌这三部分的小肌肉群
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前臂的肌肉群—前臂手肘周边的肱桡肌和手腕附近的小肌肉群被统称为掰手腕肌肉简笔画
掰手腕肌肉简笔画
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