膳食多样,膳食

主要注意的就是均衡营养,合理膳食,避免营养过剩和营养不良两种不
2016 版膳食指南核心推荐
合理膳食平衡膳食8准则
新冠肺炎防治膳食指导:每天饮水1500-2000毫升
节假日期间尤其要注意平衡膳食,保持食物多样性,多吃蔬菜水果,奶类