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都说腰酸背痛是髂腰肌紧张造成的,那健身时真的不能训练吗,非也
腰大肌的重要性,生儿育女它都管._医疗健康_医疗健康
常常被误以为肾亏——腰大肌紧张痛
遂生健身 | 关于髂腰肌的那些事
髂腰肌无力,直接影响锻炼效果,一定要重视!