膝关节超伸是重点,5个动作帮
他的体态会有很明显的特点,也就是他的 膝关节会有很明显的超伸
膝超伸意味着膝关节伸展超过了正常的伸直幅度,大于5度.
那所谓膝盖超伸,就是过度地打开了膝盖的后侧;如果有这样的毛病,还不
你是小腿粗,还是膝关节超伸了?
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