biceps brachii):位于肩关节和肘关节之间,上臂前侧,后方是肱三头肌
两上臂贴近两耳,保持竖直,不摇动;收缩三头肌,逐渐伸展肘关节,把前臂
想要练爆你的胸肌和肱三头肌?
2,肱三头肌
肱三头肌解剖图
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