模拟燕子飞行的姿势进行的身体的运动,目的是想通过锻炼加大腰椎曲度
腰椎间盘突出症#运动康复
一招"小燕飞"助你缓解症状|腰椎|肌肉|腰椎间盘突出_网易订阅
此外,倒走对治疗腰椎痛,颈椎病没有实质作用,且还是一种非常危险的
对于腰椎颈椎的调理"小燕飞"胜过吃药
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