升糖指数水果对照表,食物升糖指数表

附:常见水果升糖指数,碳水化合物,升糖负荷,热量对照表
一般来说,糖尿病人可以吃一些低升糖指数的水果,中升糖指数的水果要
糖尿病人可以吃哪些水果?判定的依据是什么?
史上最全水果升糖指数排行,糖友必备!
水果对血糖的影响