吸气收腹,吸气呼气

腹式呼吸法收腹训练,高效助你瘦身
吸气收腹_收腹_生活记录_接地气生活
第一节:深呼吸,仰卧,深吸气,收腹,呼气.
一个收腹直肌,瘦肚子最强的呼吸法,跟练版建_收腹_瘦肚子_运动健身
专家提示,有效的呼吸方式是腹式呼吸,吸气时鼓腹,呼气时收腹.