腹部有几块肌肉图解,人体八块腹肌分布

腹内斜肌在腹外斜肌的里面, 两块肌肉是连在一起的,统称为腹斜肌.
另外一个是腹部中心线旁边的两块肌肉——腹斜肌, 马甲线就是腹直肌
下腹部肌肉训练
如何锻炼腹部深层肌肉?
最影响女神范儿的这三块肌肉应该怎么练看了就知道