腹横肌的位置图,腹横肌锻炼方法图解

上壁:为腹内斜肌,腹横肌形成的弓状下缘.
腹肌的前外侧群由腹直肌腹内斜肌和腹横肌组成
腹横肌
中国医科大学——霍琨老师解剖课超详细讲义之肌学
包括腹直肌,腹内斜肌,腹外斜肌,腹横肌,那为什么叫撕裂者?