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侧压腿简图,正压腿和侧压腿

*侧压腿
*侧压腿压腿方法
压腿方法侧压腿4x8拍(一二8拍动作相同,三四8拍动作相反)
侧压腿4x8拍(一二8拍动作相同,三四8拍动作相反)3种压腿方法
3种压腿方法左,右两个腿都要进行前弓步和侧压腿各30秒静态保持放松练习
左,右两个腿都要进行前弓步和侧压腿各30秒静态保持放松练习
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