红薯卡路里,卡路里

吃红薯到底增肥还是减肥?6大禁忌统统讲明白,女孩们别
标准(100克)热量在350卡路里左右. 5 红薯又名番薯,甘薯.
真正低热量,粗纤维,刮油屯粮就选它!甜过红薯,粉过芋头,怎么吃都不胖!
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多吃红薯等薯类可以减肥吗?