瑜伽蛇式,眼镜蛇式动作正确图解

张梅瑜伽眼镜蛇式文图张梅
瑜伽初级体式五个体式带你走进瑜伽的世界
蛇式瑜伽三招立塑胸型
虽然这两个瑜伽体式分别出现在不同版本的surya namaskara(拜日式)
练瑜伽,一定要有这个概念,将令你受益一生!