节日期间,应当注重谷类,杂豆,薯类食物的摄入.
正版现货 薯类食品生产工艺与配方9787501982264
薯类食物主要包括马铃薯,甘薯,木薯,红薯,芋头及山药等,不同种类的
薯类食物的热量较低,仅为谷类食物的1/3.
这四种食物可以适量多吃
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