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地面正压腿正确姿势
地面正压腿正确姿势,地面侧压腿正确姿势
地面练习—前压腿 越是看似简单的动作,越需要耐心与坚持,让我们学习
地面压后腿
在给孩子压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日积月累
单脚支撑压腿
压腿,劈叉每天总要练习一下滴 舞蹈课也不能落下噢
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