便秘腹部按摩,腹部按摩排便

教大家一套简单的肠道按摩操 帮你赶走困扰已久的便秘问题 按摩的同时
长期坚持腹部按摩,可增强胃的消化功能,促进肠蠕动,预防便秘的发生
再平铺于腹前,分别以顺时针和逆时针方向,按摩腹部30—50圈,力度以
大便太干硬也是种便秘! 3分钟肠道按摩法让排毒变通顺
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