髂胫束疼痛怎么治疗,髂胫束综合症

中1/3交界处是其压痛的敏感点,故大腿外侧的疼痛基本为髂胫束损伤所致
跑步膝盖痛就放松髂胫束?no!你其实应该强化臀中肌
髂胫束关节痛的凶手,跑步膝的源头
疼痛治疗定点方法
止痛药都难以奏效,针刀切断部分挛缩的髂胫束,可使疼痛立即缓解,而且