胳膊肌肉包括肱二头肌,肱三头肌,胳膊肌肉是所有力量的基础,应该重视
健身小知识:力量与肌肉 丨 肱三头肌的动作解剖及其运动解析(白话,非
上臂肌群图示肱二头肌肱三头肌肱肌部位图解说明
许多人都市以为是练二头肌,实在否则,胳膊粗的次要肌肉是肱三头力量
肱三头肌
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