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过于发达的斜方肌消除方法和注意事项
我17,173cm,想练肩宽,知道练肩宽的方法很多,不知哪种
斜方肌
从锻炼的角度来讲主要是: (1)背阔肌和大圆肌 (2)斜方肌 (3)竖脊肌.
背部厚度打造——斜方肌,不止于背阔肌,背部厚度细节