肱二头肌短头,股二头肌长头

金晨用肱二头肌碎鸡蛋,白敬亭靠它轻松公主抱!但大多数人,却根本没有!
肱二头肌位于上臂前侧,整肌呈梭形.
【耀健身】肱二头肌训练技巧,打造完美麒麟臂!
解剖知识丨肱二头肌(二)
大臂,包括肱二头肌与肱三头肌 肱二头肌(肱二头肌长头,肱二头肌短头)