马步冲拳
原版旧版 武术 小拳 南拳 棍 刀 剑 对拳 武术套路马步格斗冲拳
①左脚随身体左后转向后撒步,仍成马步;同时,右拳屈时下砸,拳背朝下
马步健身术的标准姿势是什么?冲拳需要用力么?
转身马步架栽拳 ①右脚脚尖外撇,左脚向前上一步,身体右转,两腿屈膝
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