蛙泳蹬腿,蛙泳翻脚图解

蛙泳蹬腿:错误的「翻脚」导致增加阻力的「收腿」
腿部动作要领口诀: 蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑; 收腿脚跟臀边
游泳网教蛙泳蹬腿动作解析
蛙泳收腿翻脚时需要注意的几个技术要点
要保证身体是正常的蛙泳动作,头部向下,最后一次蹬腿后,用双手在水下