大跳动作,跳的动作

【骨架】跳砍动作
高手私藏的跳跃训练!5组动作,显著有效提高你的步频!
我更倾向于波比跳这个动作 波比跳动作标准 身体直立,随后下蹲俯身
传说中的三角跳,一个动作翻上3米高墙,高手在民间
动作二:大字跳开