房间出现白色扁平虫子,白色扁平虫子

墙上白色的虫子
家里出现这种小的扁平的虫子,是什么虫子?还会在墙上爬.怎么避免?
发现卧室还有垃圾桶底出现这样的小虫 大点的是白色 小的是棕色的特别
只出现在
卫生间每天都出现几个这样的白色软体无足虫子头尾有黑点会变长变细