01 睡前3-5个小时饮茶 如果晚上11点钟睡觉,那就在白天和晚上8点钟之
茶的品质有好有差,一般来说,好茶对饮茶者益处多多,而比较差的茶叶非
1,提前至睡前3-5小时饮茶 如果晚上11点钟睡觉,那就在白天和晚上8点
通常泡第二,三次时,茶正出味,会比较浓,注意不要浸过长时间,尽快沥出
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