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锻炼上背部肌群,主要是斜方肌中下部,背阔肌,大圆肌,小圆肌,菱形肌等
解剖:胸腰筋膜,背阔肌,斜方肌,竖脊肌.
这个部位很多人是专门训练的.那斜方肌的大概位置在哪里呢?
气质杀手——斜方肌过厚怎么办?不想毁身材赶紧这样做
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