身上出现红斑,红点别不当回事,警惕癌变
刺激"上丹田"印堂穴百病不侵
拍打时,可以重点拍打一下尺泽穴,孔最穴和太渊穴三个穴位,尤其是太渊
由此可见,气沉丹田的最终目的,是要让胸隔横气卸到脚底,而不只是隔在
然后,按摩鼻翼外缘的中点迎香穴20次.
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